Da nu e nici o noutate , nu este nici un breaking news cand vezi ca unii oameni afirma cu tarie ca doar mancarea te ingrasa . Pentru aceste persoane care dau vina doar pe mancare , nu mai exista si factori de la care poti lua in greutate cum ar fii : Comoditatea , Stresul , bauturiile accidulate , statul prea mult pe scaun
Un om comod care sta acasa destul de mult timp , nu face miscare , nu munceste fizic, nu face putin sport si e destul de comod si se duce cu masina doar pentru a parcurge o distanta foarte mica pana la baia din curte sau pana la cel mai apropiat magazin , comanda aproape tot online si apoi da vina ca a luat in greutate doar ca a mancat , mi se pare ceva de domeniul fantasticului .
Umbla tot felul de mituri si povesti care spun ca , daca mananci seara te ingrasi , lucru care nu este valabil pentru toate persoanele . De exemplu eu , pot sa manc oricat , la orice ora ca nu ma ingras si asta doar pentru ca nu sunt un om comod . Imi place sa merg pe jos , imi place sa muncesc , sa merg la cumparaturi in format fizic , imi place sa fac sex in format fizic , nu sunt indragostit de cantar si ma cantaresc foarte rar , adica odata la cateva luni .
Un organism sanatos si un stil de viata un pic sportiv nu permite sa iei in greutate prea mult indiferent cat mananci , ce mananci si la ce intervale orare mananci . Sunt donator de sange si lunar mi se fac analizele lunar cand merg sa donez .
De aia e bine si e indicat sa faceti miscare , sa nu fiti foarte comozi si sa nu va deplasati cu masina pentru o distanta de doar cativa metrii
Acum imi dau seama ca daca ma ingras nu mai pot sa donez. Ah, stai ca nu ma primesc nici acum la donat 😀
Nu este impusa nici o greutate maxima la donare ci doar o greutate minima la femei de 50 kg
Pe lângă mâncare se mai adaugă și lipsa de mișcare…și este adevărat că mâncarea îngrașă, mai ales dacă luăm în calcul că majoritatea preferă mâncarea fast-food.
Ma..eu chiar am luat in greutate din cauza mancarii dar o sa dau si contextul.
Eu pana la 34 de ani m-am tinut la 61-63 kg.
Apoi, cumva la eliberarea din pandemie, am mancat cam o luna constant niste sandwich-uri de alea nesimtite cu halci de ceafa. Problema nu e carnea ci painea, eu nu prea consum Paine.
Toata painea aia + ceva beri pe seara s-a adunat.
Am revenit la normal dar de la 73 am venit la 67
.e ok dar am burta…si de asta nu mai scap!
So, cestiile sunt foarte relative, am fost schilod toata viata si acum am burta cu 4 kg in plus
Eu am 80 de kg si nu sunt gras